【ゴルフの裏ワザ】ヘッドスピードを2.5倍にするスイング

ヘッドスピードを2.5倍にするスイング@







「あなたがボールを強く正確に打とうと思うなら、可能な限り長く手首のコックをキープしなければならない。



あなたの目指すものはレイト・ヒットであり、そのためにはバックスウィングで手首をコックしなければならない。@



しかしながら、多くのゴルファーは手首をコックしないか、しても最小限だったりする。

手全体でクラブを握ったり、掌の大部分を使って握ると、手首のコックは制約を受けてしまう。@

いわゆる“ウィーク・グリップ”（両手を左側に廻した形でグリップを形成し、ナックルが一つも見えない状態は、手首のコックが制限されるだけでなく、左手の“ウィーク”なグリップは早期アンコックを招いてしまう。@





左手はほぼフィンガーで握ること。

これは“ストロング・グリップ”（両手を右側に廻してグリップを形成する）となり、二つのナックルが見える。@

これはしっかりした手首のコックを助ける要素である。

ゴルファーの多くは右手のフィンガーでクラブを握ることの重要性を認識していない。@





彼らは掌でクラブを固く握り締め、クラブを指先のラインと平行にしている。

これも早期にアンコックしてしまう原因である。

右手はフィンガーで握り、人差し指は拳銃の引き金を引く形でクラブに添える。@





両手をフィンガーで握ると、緊張を減らすことが出来る。

掌で固く握るグリップは、実はあなたが考える程確実なものではない。

実験をして見ればすぐ分る。掌で棒を握り、誰かに引っ張って貰う。棒は簡単に抜けてしまう筈だ。@

フィンガーで握ってみる。今度はそう簡単に抜けない。

フィンガーで握れば持ちやすく、しかも緊張が生じない。緊張しなければフルにコック出来る。@



コックした場合と、コックしないでクラブと左腕が一本となってスウィングした場合を比較すると、コックした場合のクラブヘッド・スピードは2.5倍も速くなる。@



コックの仕方にはいくつかのメソッドがある。

一つは、ジョニィ・ミラー）が有名にし、現在もツァー・プロの中で見られるような、バックスウィング開始と同時にコックしてしまう方式。

もう一つはセルジオ・ガルシア）のように、バックスウィング完了直前にコックし、ダウンスウィング開始と同時にさらにもう一段コックする方式である。

これはしょっちゅうゴルフをする、運動神経の発達している人にしか勧められない。@





お勧めは第三の方法で、多くのプロが採用している伝統的メソッドである。

コックせずに60センチほどクラブを引き、左腕が地面と平行になってからフルにコックする。@

これはスムーズでゆっくりのテイクアウェイを生む。

もし、手首があまりにも早くコックされると、テイクアウェイのスピードが早くなってしまう。

逆に、あまりにも遅くコックするとオーヴァー・スウィングになったり、腕主体のスウィングとなって早期アンコックに繋がりやすい。@



インパクトでは、両手は左足の前にあるべきで、これは最近のタイガー・ウッズ）の体勢でもある。

ブッチ・ハーモン）がコーチしていた頃の彼のアンコックはそこまで行っておらず、両手はズボンのジッパーの前辺りであった。

ダウンスウィングの間中、両手は腰に先行することが重要なポイントである」@