米誌　Golf Magazine 「300ヤードを超えるティー・ショットを放つツァー・プロたちは、全力で打ったりしない。そんなことをするとタイミングとリズムを壊し、ミスに繋がるからだ。彼らのエフォートレスに見えるパワーを生むには、次の三つの鍵を試されたい。 1) バックスウィングは《腕の動きを少なく、肩の動きを多く》 広く安定した下半身で、腰を動かさずにクラブヘッドを地面近く低くゆっくり、肩の回転で後方に引く。クラブヘッドが広い弧で引かれる際、右脚内側にプレッシャーを感じるように。トップへと向かいながら、腕ではなく肩の大きな回転をするように努め、手は出来る限り頭から遠ざけるよう伸ばす。 2) ダウンスウィングは《引き締めた腹部を軸に逆転》 ダウンスウィングでは背骨の角度を維持しつつ、背骨の周りで身体を逆転させる。背骨の角度を維持するには、安定した身体の中核を維持することだ。スウィングの前に腹部を引き締め、スウィングの間終始それを意識し続けるように。それが身体の中核を活発にさせ、腕を自由にスウィングさせつつ身体の逆転を自然なものにする。 腹部を引き締めることは、あなたの身体をスリムに見せるだけでなく、遠くに飛ばす役にも立つ。緊張した腹部の筋肉を維持すれば、インパクトへと身体の中核を安定させ、クラブヘッド・スピードを増す。 下腹部の丹田、そう腹筋を使ってクラブを振る感覚をつかもう、 連続素振り”です。クラブを続けて５回から、できれば１０回くらい。いつも通りのスタンスで構え、トップもフォローもフルスイングの半分くらいの振り幅で連続で振ります。 結構きついはず。おなかと背中に力を入れないと、切り返しのときにクラブが戻ってこない。いい力の入れ方をして速く振ることができれば、スイングプレーンが安定してきます。 そしてヘッドスピードが上がり、飛びます 3) フィニッシュは《伸ばした左脚の上でフォロースルー》 スウィングの完結時、ほぼ全ての体重は左脚の上にあるべきで、その左脚は真っ直ぐ伸びていること。顔はターゲットを向く。これら全ては、あなたが背骨を中心に充分に回転したことの証しである。最も重要なのは、完全なバランス感覚を抱くことだ。ボールが地面に落下するまでフィニッシュ体勢を保てるなら、これ以上エフォートレスに見え...

ＯＢをゼロにはできませんが、不注意なミスから出てしまうＯＢをなくします 一番多いのがドライバーのＯＢ ドライバーはサイドスピンが最も多いクラブですから、曲がるとドンドン曲がって いきます、サイドスピンの少ない３番ウッドを選択するのもありです。 ドライバーがボールを、捕まえていればそんなにＯＢは出ません、 ドライバーでボールを捕まえた感触を得る方法は、練習場でドライバーを １５0ヤード打ってみる、その時ボールが捕まった感触があるはずだ、つぎに１８０ヤードを打つ、 そして２００ヤードと距離を伸ばしてゆき、フルショットをするが、 できればスイング幅はクオーターで１００％以上のショットはしない。 ボールを捕まえてフェアウエーに狙い撃ちショットをする。 その次に多いのがセカンドショットのＯＢ ほとんどが距離を出そうとして、目いっぱいでのショットによるミス パーファイブではスリーオン狙いが常識でありこれまた無理する必要はない ４００ヤード以上の難しいパーホーはグリーンを外した時、寄せの最もやさしい箇所を 選んでおいて、遠回りでも選択した方向にショットする。 池よりも林や木がトラブルの原因となりやすいので、２番手上げたり下げたりする決断 が必要です、そのためには普段のプレーで、２番手上のクラブで打つ経験をしておく、 ７番アイアンが１４０ヤードなら　６番、５番で打ってみる体感しておくのが一番だ。 グリーンまわりのＯＢはバンカーからのトップぐらいなものです バンカーではボールを見ないで、ボール手前５センチに目を凝らす。

ストレートなボール 図A 　左爪先を少しオープンにし、右足はターゲットラインにスクウェア（直角） フェード 図B 　左爪先をターゲットラインから10度前後オープンにし、右爪先をほんの少し内側（左）に向ける。 ドロー 図C 　左足はターゲットラインにスクウェア（直角）にし、右爪先を少し外側（右）に向ける。

「堀は拾い上げたボールを拭いてから、6インチ以内の状態のいい場所に置くことができると思って、初日からプレーしていた。しかしこの試合で適用されていたのは、拾いあげたボールを、元あった場所にリプレースするというもので、堀の行動は明らかにルール違反でした」 プレースとリプレース、どちらも地面にゴルフボールを置くことですが、意味が違います。 プレースは手でちがう場所にボールをおくこと、もしくはちがうゴルフボールを置くことです。 リプレースはボールを元の位置へと戻すことです。 　初日のプレー後、一旦は失格を宣告されたが、先輩の諸見里しのぶが「掲示には（元の場所に）リプレースとの文言がなかった」と援護射撃の反論をしたところ一転、委員会は「文書に不手際があった」として、堀に御咎めなしの裁定を下したのだ。これを知った他のプレーヤーが猛反発し、騒動に発展したというわけ。 「おまけに堀が好成績を維持し、優勝が狙える位置につけたから騒動はさらに過熱。最終日のスタート前には怒った選手たちが緊急のミーティングを開催して、委員会の釈明と堀の失格を強く訴えました。押し問答で怒号も飛び交う中、大会を統括するLPGA側から“この選手ミーティングは正式なものではない。これ以上抗議してスタート時間に遅れた選手は全員失格だ！”という脅迫まがいの宣言まで飛び出す始末でした」 　2006年の日本プロ選手権では、深堀圭一郎ら3人が同じ勘違いで失格になった前例もある。結局はLPGAが全責任を負う声明を発表して、収束に動いた。 「LPGAには揉め事でスポンサーに迷惑をかけたくないという気持ちが働いたのでしょう。4年ぶりに復活した大会だし、堀が首位に立って久しぶりに日本人選手の連続優勝の目がありましたからね」 　ゴルフはノータッチが原則ですが、プレースＯＫは好条件ですから、実行するでしょうがまあ　常識的にはリプレースでしょう デイポットはどうしたんだろう？

LPGAのNo.1プレイヤーだった（ロレナ・オチョア）の方法です, 「40～50ヤードのバンカーショットで、私は9番アイアンを使う。ウェッジだと砂を取り過ぎてショートしたり、ボールの真ん中を叩いてホームランを出したりしやすい。9番アイアンのバウンスで砂の中をスライドさせれば、エラーの許容範囲が広くなる。 私は9番アイアンをサンドウェッジのエクスプロージョン・ショットと同じように使う。スタンスとクラブフェースをオープンにし、クラブを短く持つ。スタンス・ラインに沿ってクラブを引き、アウトサイド・インの軌道で打ち抜く。インパクトの瞬間に左腕を固くする。これは手首を返すことを防いでくれる。 ボールはかなり低い軌道で飛ぶので、結構ランを見込まなくてはならない。だから、この方法はピンがグリーン奥にある場合に最も効果的だ。私はこのショットを猛練習しているので、長いエクスプロージョン・ショットをする際に恐怖を感じることはない」

「頭をじっとさせたまま、下半身でダウンスウィングをリードすべきであるということは、いくら強調しても強調し足りない思いだ。あなたは顎を通過してスウィングする感覚、ターゲット方向に腰と脚が顎を通過しても頭を後方に残す感覚を作り出さねばならない。そのフィーリングを云い表すベストの方法は、《完全に頭の下方でスウィングする》ということだ。あなたの体は顎の突端を通過するが、頭が動く前に腕はフォロースルーへと振り抜かれる。 インパクトの瞬間、多くのゴルファーがあまりにも急速に体と頭を持ち上げ、それに続いて左肩を回転させる。彼らは背を伸ばした体勢でボールを見ることになってしまう。彼らはたまにはいいショットを打てるかも知れないが、プレッシャーがかかると、この左サイドで伸び上がる癖を誇大に行うことになる。これはヒッカケやダフリ、トップなど無数のエラーの原因となり得る。 一方、上手いプレイヤーは膝を曲げ続け、左サイドでリードし、頭を後方に残しながら、インパクト・エリアで低く長く留まる。右サイドは、上がったり身体の周りを廻るのでなく、下方に向かい、クラブヘッドの軌道は可能な限り低く、ショットの後半でボールを追いかける。 アイアンでは、ボールと接触する時になおも下降軌道を辿る。ドライヴァーではボールはスタンスのやや前方でプレイされ、水平の軌道、あるいはインパクトでやや上昇気味の軌道を辿る。こういう風にスウィングするゴルファーは、ボールをよりソリッドによりストレートに打てる筈だ

練習法 　これはバンカーショットの練習ではなく、チップショットの練習であることに注意してほしい 　バンカー内に線を引き、それをボールであると想像し、それに向ってチップ・ショットする。照準はこの線よりもターゲット寄りでなければならない。目標は、この線のターゲット側の砂にクラブを入れ、その前方にクラブを打ち下ろし続けることである。ディヴォット跡の中心（一番深い凹み）が線から10センチターゲット寄りで、フラットな左手首で打てれば成功」

インストラクター（マイク・マゲトリック）の高等ドライバー戦略 「あまりにも多くのゴルファーのドライヴァーを手にした時の作戦が一面的である。最大飛距離、それだけ。グリーンに向かってアイアンを打つ時、あなたは絶対にそんな思考法をしない筈だし、ティー・グラウンドにおいても同じであるべきだ。 あなたは自分の傾向を熟知している筈だ。不調の時、あなたがフックしがちなら、左にトラブルが待っているホールで余分の距離を得ようなどとすべきではない。あなたがボールをソリッドに打てている時に距離を増幅するようなスウィングは、ミスの影響をも増幅するものなのだ。決断する際、このことを忘れないように。

ボビィ・クランペットが語るギアに関する蘊蓄。 「以前スティール・シャフトだったドライヴァーは、完全にグラファイト・シャフトに置き換えられている。クラブが軽ければヘッドスピードが平均して2～5 メーター増す。ヘッドスピードが増す毎に、ボールスピードは1.5倍増える。ボールスピードが1 メーター増す毎に、５ヤード遠くに飛ぶ。つまり、ヘッドスピードが３メーター増えれば、ゴルファーは15ヤードの飛距離増が見込まれるわけである。 ドライヴァーのフェースは真っ平らではなく、緩やかな球面になっている。9°ロフトのドライヴァーのフェース中央、いわゆるスウィートスポットよりも上部、いわゆるホット・スポットで打てば、それは11～12°のローンチ・アングル（発射角度）を作り出す。 飛距離の短いアマチュアはロフト12～14°のドライヴァーを使うべきである。6°とか7°のドライヴァーを使っているプロを真似すべきではないし、12～14°は女性だけのためのものではない。３番ウッドが最適です見栄を張る必要はありません、サイドスピンが少ないのでまっすぐ飛びます

グレアム・マクダウェル、アイルランド）はU.S. Open優勝者。正確でしたたかなプレイが身上のプロです。 われわれプロは毎日練習出来るが、あなたはそうもいかないだろう。あなたがティー・ショットの内容を向上させたいのなら、賢くなければならない。 その秘訣は、第一にボールとの接触である。スウィング速度のことはしばらく忘れ、ボールをクラブフェースの中心で捉えることに専念すべきだ。 クラブのヒールやトウでなく、またフェース上部でも底部でもなく、スウィート・スポットでのコンタクトである。それは単にストレートなショットを生むだけでなく、スウィート・スポットが最大のエネルギー転送部位であることにより、飛距離増にも繋がることを知る筈だ。これは二重の魔力である。コントロールを目指せば、強打することなくヤーデージも増えるのだ。

あなたの体型に合ったスウィングをする。例えば、あなたが固くて樽のような胸をしているなら、（デイヴィス・ラヴ三世）をモデルにすべきではない。あなたに必要なのは（クレイグ・スタッドラーのような動きをするモデルである。 ・あなたの身体・スウィング・審美眼に合致するクラブを購入せよ。クラブのデザインが気に入らなければ、買ってはいけない。 ・打つ前に、ショットを見、感じ、聞くこと。イメージは運動筋肉の反応に指示を与える。 ・あなたのスウィングではなくターゲットに集中せよ。スウィングについてのあまりに多くの留意事項は、あなたの身体を麻痺させてしまう。コースでは、あなたはゴルフをプレイするのであって、ゴルフ・スウィングをプレイするのではない。両者は別物である。 ・自分の個人的強みと弱点を正直に査定せよ。そのプロファイルを自分に合った正しいショットを選択するために利用する。 ・自分のスウィングに関するメモあるいは日記に、詳細な説明で記録する。これは不調になった時に役立つ。 ・単にボールを打つ練習を止める決意をせよ。練習の仕方を再考し、強みを維持し、弱点を改善することを目的とせよ。 ・いいショットには恩賞を与えよ。自分の肩を叩いて褒めそやし、後で思い出せるぐらい興奮せよ。 ・自分自身にどう語りかけているか監視し、コントロールせよ。われわれは時折、他人には絶対云わないような残酷なことを自分に云ったりする。言葉で自分を打ちのめしてはいけない。 ・コースで必要になったら打てるように、特殊なショット（高い、低い、フェード等）を身につけておくこと。 ・現実的な期待を抱くべきである。あなたが週一ゴルファーで、練習やレッスンなど皆無であるなら、高望みしないでラウンドすること。 ・ラウンドする日の飲食に注意。コースに着く前から多量の水分を摂取し、水も携行して脱水症状を防ぐ。ラウンド前と最中は脂肪分、アルコール、ニコチン、糖分を避けるように。健康によいスナック（レーズンやバナナ等）を携行せよ。 ・Aランクのスウィングが可能なのは、その日の僅か10%でしかないと自覚せよ。スウィングがBランクに降格した時、パニックに陥ってそのスウィングを下手に弄くり廻すと、それはFランクへと下落するものだ」

ミケルソンが使用して注目されたパターが、ロフト角がわずか2度という　ホワイト/ブラックでホワイトのラインが入ったハーフマレットのでした。 プレーヤーがここまでロフト角のないパターを使うということは珍しいわけではない。ミケルソン自身、これまで何度も最大7度もロフト角があるパターを使用したこともあるのです。パターのロフト角が、プロツアーで成功するためのカギとして見過ごされてきたようなんです。 それぞれのパターは、ボールを順回転させることを意図して、モデルによって若干ロフト角が異なる。しかし、その設計が効果を成すのは、ゴルファーが的確なスタンスとストロークをしたときだけだ。そして事実上、全ての選手が何気なくパターが持つ本来のロフト角を増やしたり殺したりしているので、ロフト調整は必須となっているのだ。

バックスイングで手首をセットせよ アドレスで両手を先行させることによって、右手首に少量のコックをプリセットする。これは以下のような理由で重要である。 1) バックスウィングをヘッド・スタートさせる。 2) バックスウィングでフルにコックするのが容易になる。 3) ボールに最大の力で振り下ろす両手先行の位置の形成を促進する。 フルにコックしないと、クラブヘッドをトップから早期に投げ出し、ボールを（押し潰すのではなく）弱い力で打ち上げることになってしまう」

（バイロン・ネルスンは、ヒッコリー・シャフトの時代にキャディをしながらゴルフを覚えましたが、スティール・シャフト時代に突入した時、それを使いこなした最初の人となったことから『モダン・ゴルフの祖』と呼ばれています。彼は1945年にPGAツァー11連勝、年間計18勝を挙げるという記録を樹立し、この記録は今も破られていません。名人Byron Nelsonが語るダウンスウィングの正しい手順です。 「私はダウンスウィングを一種の連鎖反応だと考える。鎖の最初の輪は左サイドである。左サイドが手を引っ張り下ろし、ボールへと向かって打ち抜く。手はクラブヘッドを引っ張り下ろし、ボールへと向かって打ち抜く。 感覚的には左サイド全体（足、脚、腰、方、そして腕）が一組となって下り始める。ダウンスウィングを脚とか腕などの単独行動でスタートさせようとする試みは、スウィングを台無しにするタイミング不良を招く結果となる。

エイジ・シューターの鑑（かがみ）エイジ・シュートを目指すゴルファー必読の物語。やはり秘訣はショート・ゲームにあり。 およそ１００年ほど昔のテキサスでのお話です 「彼の名は（ブライアン・ハード提督、フロリダ州生まれでテキサス州ヒューストン育ちの提督は、45歳までゴルフなど見たこともなかった。 20年後、彼が65歳の時、彼はエイジ・シュートを始めた。その意味は、65歳でスコア65、66歳で66、67歳で67、68歳で68、69歳で69、70歳で70。全てスタンダードな長さのコースにおいてである。彼は75歳で、両眼に白内障を患っていて視野がひどくぼやけ、車の事故で片腕と片脚の骨折を経験しているにもかかわらず、年齢より下の74を記録した。

2017•02•02 霞ヶ関カンツリー倶楽部で女性はプレーできないなどと言われていますが、 決してプレーが不可というのではなく 霞ヶ関カンツリー倶楽部で女性は  * 日曜日のプレーは不可  * 会員でも議決権はない といったことが女性差別と言われる理由となっています。 霞ヶ関カンツリー倶楽部では  * 女性会員：２１２人  * 女性利用者：９０００人（年間） ですので、決してプレーが出来ないという訳ではなく 男性と違って女性に制約がある ということが事実となります。 イギリスに始まったゴルフの歴史と伝統が息づいているということなんです。 差別するつもりはないのですから頑なに、制約を維持する必要もないと思うが。

松山英樹は、世界のゴルフ界にとって希望の星である 「松山英樹は、オーストラリアのジェイソン・デイ、ヨーロッパのロリー・マキロイ、アメリカのジョーダン・スピースらとともに、世界中のゴルフファン を興奮させることのできる若く、並外れた才能をもったトッププレーイヤーです 世界のゴルフ界も競技人口の減少など、将来の展望が決して明るいとは言われない中、マーケットの拡大として注目されているのがアジアです。 アジアでの競技人口の急激な上昇の起爆剤となるだろう マツヤマが最初の世界ランク1位となったら、アジア大陸全体でゴルフの競技人口の増加において巨大なブームを巻き起こす可能性があるとまでいっています

例えれば長い箒を５０センチの小さい箒に持ち帰るようなものですから、簡単にすぐできてしまいます。 （ピーター・ジェイコブセン）のtipです 短いピッチングやチッピングでは、右手はウェッジの金属シャフト部分を握るべきだ。クラブを短く持つと、フィーリングを増すことが出来る。もっと重要な効果は、そうすることでスウィング弧を小さく出来るため積極的に打て、ターゲットをオーヴァーする恐れ無しにボールに向かって加速することが可能になるということだ。 大方のアマチュアはクラブの持ち方が長過ぎるので長いスウィングをし、結果的にインパクトで減速しなければならなくなる。ある時はダフり、ある時はトップしてグリーン・オーヴァー。短いショットを長いスウィングで正しく打つなんて、とても難しいことだ。 クラブを短く持てば、自動的にスウィング弧は小さくなり、コンパクトなスウィングとなる。たとえ短いショットでもヘッドは加速してボールを打つ必要があるわけだが、スウィングがコンパクトなので何の心配もなく加速出来る。 故（ペイン・スチュアート）は、常にこの方法でプレイしていた。彼はファンタスティックなウェッジ・プレイヤーだった」

ケン・ヴェンチュリは、U.S.オープン優勝者で、長いことCBS-TVの解説者でしたが、数年前に引退しました。 デボットの打ち方についてこのように言っています。 「ディヴォット・ホールの中にボールを発見したからといって、不運を呪って怒り狂わないように。これはそう大変なショットではない。 先ず、通常のライから打つよりも大きいクラブを選ぶ。6番アイアンのところなら5番アイアン。ボールはスタンス後方。両手はボールより前方に構える。これらはディセンディング・ブローをもたらし、ボールを上げる助けとなる。大事なのはボールとのソリッドなコンタクトだ。フォロー・スルーはほとんど無い。」 長めのショットにフェアウェイ・ウッドを使う方法もあります。

インストラクタートマシ博士は、ゴルフの基本ではありながら見逃されている、あるいはよく理解されていない部分にスポットライトを当てた明解な説明があります。 「私のゴルフ・スクールの生徒たちにインパクトにかけてのクラブヘッドのリリースについて教える際、私は次のようなイメージを用いる。馬とその騎手が約2メートルの壁にフルスピードで近づく。突如馬が停止し、騎手は急激に抛り出されて壁を飛び越えてしまう。ゴルフ・スウィングでは胴体が馬、壁は左足、騎手はクラブヘッド、騎手の突然の馬からの分離は、ボールに向かってのクラブヘッドのリリースに相当する。ここで注意してほしいのは、『リリース』は“受動的”なものであり、積極的に努力することなくパワーと正確さを生み出す鍵となるものだということだ。理想的なリリースの概念を簡潔に表現すれば《あなたが起こすものではなく、自然に起こさせるもの》なのである。 あなたがショートしがちでボールをソリッドに打っていないのなら、あなたは打ち越えるべき壁を作っていないと思われる。大抵のゴルファーは、腰をターゲット方向にスライドするだけで充分回転させないので、打ち抜くべきものが存在しないのだ。回転させないで腰をスライドさせると、そういうリリースは不自然でぎくしゃくしたものになり、単にボールを手首で弾くだけの動きでしかなくなってしまう。ツァー・プロたちのスウィングがとてもスムーズに見える理由の一つは、左足の壁に向かって打たれているのであって、身体のどの部分かによって意識的に操作されているものではないからだ。 いいリリースのためには、インパクトにかけて左足を堅固にし、ボールに向かって撓（たわ）めたり曲げたりしてはいけない。あなたの左膝は、腰の回転とともに真っ直ぐになり始める。それはびんと伸ばすのではないが、抵抗を作り出すに充分な堅さを持たなくてはならない」

インストラクター（ジム・マクレイン）が見聞きした、全盛時の（ジャック・ニクラス）のトーナメントにおける戦略。

スポーツ心理学者Dr. Tom Dorsel（トム・ドーセル博士）によるトーナメント優勝のコツ。

「超ロングパット対策」ニックファルド方式です 「グリーンをミスした時、当たり前のようにサンド・ウェッジに手を伸ばしていたことがあった。しかし、転がす方がずっと安全である。以下は、グリーンエッジから数メートルという場合、パッティングの動きに基づく寄せ方である。